Zajęcia siłowe przeznaczone są zarówno dla dziewcząt jak i dla chłopców. Głównym założeniem jest wspieranie prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Zajęcia odbywają się na siłowni a w sprzyjających warunkach pogodowych również na terenie otwartym. Dzieci będą również brały udział w zajęciach na sali gimnastycznej, hali sportowej, kortach do tenisa i squasha. Zajęcia mają za zadanie zapoznać uczestników z różnymi formami aktywności fizycznych oraz mają propagować aktywny styl życia.
Będziemy wspomagać prawidłowy rozwój organizmu poprzez wzmocnienie układu kostno - stawowego, korekcję wad postawy, stymulowanie prawidłowego wzrostu mięśni (siły i masy tkanki mięśniowej).
w trakcie trwania zajęć szczególną uwagę będziemy przykładać do korekcji wad postawy. Dodatkowym celem ćwiczeń jest ich zastosowanie w życiu codziennym np. przy podnoszeniu i przenoszeniu cięższych przedmiotów.
Atrakcja
Klub rekreacji siłowej nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj opinie i poleć znajomym.
