Zajęcia z aerobiku wzmacniają ogólną wydolność fizyczną organizmu. Jest to jedno z coraz bardziej popularnych tzw. ćwiczeń cardio.
Podczas spotkań prowadzone są różne formy aerobiku, dla mniej i bardziej zaawansowanych:
Atrakcja
Aerobik dla młodzieży nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj opinie i poleć znajomym.
