Break dance to taniec, który charakteryzuje się wysokim poziomem trudności. Należy wykazać się sporą sprawnością fizyczną. Duży nacisk kładziony jest na elastyczność i rozciąganie.
Wszystkie zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki przygotowującej ciało do pracy. Kolejne 30 minut poświęcone jest na prezentację, opis i sposób wykonywania poszczególnego elementu. Ostatnia godzina to indywidualne ćwiczenie danej figury pod okiem instruktora.
W grupie początkowej kładziemy nacisk na "style moves": up rock (top rock), footwork (six steps, knee rock), freez’y (baby freez, sher freez) oraz back spin, hand spin, turtle, swipes, stanie na rękach.
Grupa zaawansowana natomiast pracuje nad własnym stylem tanecznym. Ćwiczymy umiejętności improwizacji, koordynacji ruchów ciała z muzyką oraz rozwijamy wyobraźnię taneczną. Elementy z grupy „power moves”: head spin, ninety - nine, windmill, thomas flare, babys.
Atrakcja
Break dance nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj opinie i poleć znajomym.
